三七对高血压的作用

  血压问题是当今社会每个人都很关注的问题之一,因为血压时时刻刻都关乎着我们的身体健康。而如今很多人都喜欢吃三七来调整自己的血压问题,那么三七对高血压的作用都有些什么呢?


  三七是一种植物为什么我们会把它和血压联系起来呢,其实这要从三七的作用说起。三七是五加科人参属的植物和我们熟知的人参是同胞兄弟,三七和人参师出同门所以它俩一人掌握了一门绝技,三七负责管理体内的血而人参则负责管理气,这正是李时珍在《本草纲目》中记载的“人参补气第一,三七补血第一”一个道理。

  三七成份中有一种名叫皂苷的元素其能活血化瘀、扩张血管壁、清除血液中的垃圾物质保证血液的畅通,因此三七能够保证我们的身体内的血压运行正常,这样我们的身体才会健康也才能更好的生活工作。


  想要三七能够调整我们的血压就需要我们生吃三七,何谓生吃三七呢?一般生吃三七比较简单的方法都是把三七磨碎后用温水冲泡,三七是可以长期吃的不会有副作用,因为三七是属于药食同源的作物,它既是一种药材还是一种食材所以我们除了平时当药材来吃外也可以当食材来吃,比如三七汽锅鸡就是一道很有名的滋补美食。

  虽然三七对血压有好处不过需要我们遵循科学的吃法,传统中医给我们的建议是:少量多次的吃三七即每天吃两次每次只需3克即可,如果肠胃好的朋友可以选择饭前空腹吃三七,要是肠胃不好的话就需要在饭后半小时左右再吃三七。

  好了看完以上有关三七对高血压的作用相信朋友们对三七又有了进一步的了解,在这里也祝朋友们阖家欢乐、健康久久!


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