过度用眼疲劳你需要一杯黑枸杞…

现在过度用眼疲劳的人比比皆是有的人是因为工作的需要会用到电脑进行办公,而有的人是因为酷爱玩游戏、看直播等导致的过度用眼疲劳,我们都知道眼睛是心灵的窗口它能带我们看到这个世界绚烂无比、五彩斑斓

别在只喝白粥了,学会这几种粥的…

在我国有文字记载的历史进程中粥的踪影也在其中,自古就有将粥喻作“滋生育神丹”、“滋养胃气妙品”、“世间第一补人之物”等称赞,在四五千年前粥主要作为食用直至2500年前才开始用作药用。 即便是到了科

男性身体保养必看之道

如今随着人们的生活水平在不断的提高让越来越多的人开始重视起自身的健康,特别是有着家中顶梁柱地位的男性更应该要多加注意身体保养这一块,毕竟只有身体健康强健才能有更多的时间和精力来谋求更高质量的

常吃茯苓对身体的好处值得一看…

茯苓是我们在日常生活中常接触的一种中药材,它是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,大家一般会用其泡水、煮汤、煮粥等方式烹饪后吃,对身体的调理作用颇多我们就一起来看看具体有哪些吧。 经过医学家对其进行

咽喉不适日常需要注意的事项!…

在我们的日常生活中对于一些从事着经常用嗓讲话的职业来说很容易患上咽喉炎,如教师、律师、播音员、配音员等职业的人群都很容易出现咽干、咽痒、异物感、灼热感等,虽然咽喉炎并不是什么严重的病症但发作

夏季妙用金银花中暑上火全不怕…

我们都知道每当到了炎炎夏日就容易出现中暑、上火等身体不适,所以每年到了夏季大家都会提前预备一些降火药、中暑药来过渡,然而实际上只需要利用常见的植物金银花就能轻松缓解。 说起金银花其实很多人都

双腿盘坐竟有这等好处,值得一试…

其实早在几千年前人类还没有发明椅子之前,不论是中国人还是印度人就已经开始采用双腿盘坐的方式坐着了,因为当时老祖宗们发现盘坐可以让自己坐得更稳、坐得更久,因此在尚未发明出椅子之前便很自然的采用

远离老花眼必看的一道保养药膳…

眼睛能看到世间万物摧残嫣红依赖的是体内五脏六腑的精气,特别是肝肾精气源源不断的濡养,也就是说只有肝肾的功能正常眼睛才能得到充分的营养发挥正常功能,然而当人上了年纪人气血渐衰、肝肾精气亏损不能

小米粥——您的健康护卫!

黄灿灿的小米颜色被誉为“五谷之首”它在生活中使用频繁,所以在超市里、农贸市场等地都能买到,既然小米是五谷之首所以它对人体健康固然是好处多多的,所以下面我们就一起来着重介绍小米粥对人体的具体好

老百姓经验的流传“冬吃萝卜夏吃…

我国上下五千年的历史一代传一代给我们留下了许多地方习俗和生活经验,对于这些习俗和生活经验我们采取“去其槽粕取其精华”的策略,像对于生活中的一些对身体有好处的顺口溜饭后百步走活到九十九、冬吃萝